시니어 Archive

[시니어] 60세 이상 ‘액티브 시니어’ 늘면서 해외여행도 급증

모두투어, 여행객 중 만60세 이상 비중 18.5%···해마다 증가 일본, 중국, 동남아시아 등 비교적 가까운 지역 인기 높아 여행사, 시니어 여행객 증가에 맞춰 할인 등 적극적 마케팅 은퇴 후에도 활발하게 여가활동을 하는 만60세 이상의 ‘액티브 시니어’가 늘면서 이들의 해외여행도 매년 증가하고 있다. 23일 모두투어에 따르면

[시니어] 신나게 줌바댄스로 나이를 잊어요!

시니어커뮤니티센터 줌바댄스 첫 시간 진행 [로스앤젤레스=시니어타임즈US] 한인타운 시니어커뮤니티센터(이사장 이영송, 이하 시니어센터)는 지난 21일(토) 오후 3시 30분부터 1 시간 동안 줌바댄스(Zumba Dance) 첫 시간을 진행했다. 일반 주중 클래스가 아닌, 주말 LA 미래대학 강좌의 하나로 열린 이 시간엔 시니어 14명이 참가해 신나게 춤을 추며 주말 오후를

[커뮤니티] 남가주 이북5도민중앙회 창립 28주년 기념식 열려

“탈북민은 없습니다. 모두가 이북 5도민입니다!” [로스앤젤레스=시니어타임즈US] 재미 남가주 이북5도민중앙회(회장 박철홍, 이하 이북5도민중앙회)가 창립 28주년을 맞아 지난 24일 LA 한인타운의 한 식당에서 기념식을 갖고, 탈북민 가정 자녀들을 초청해 장학금 수여식을 가졌다. 이날 기념행사는 중앙회원과 초청인사 및 관계자 1백여명이 참석한 가운데, 지난 6월 14일 로얄 비스타

[건강] 대한 암예방학회가 추천한 암세포를 죽이는 기적의 53가지 음식.

[로스앤젤레스=시니어타임즈US] 정보비타민 유투브가 최근 공개한 암세포를 사멸시키는 53가지 음식이 인터넷에서 화제를 낳고 있다. 영상에는 대한암예방학회가 추천한 음식을 소개하며 각 음식별 어떤 암에 효능이 있는지에 대해 설명하고 있다. 먼저 “주식을 바꿔라”라는 페이지에서 잡곡과 현미콩밥 등을 말하고 있고 고구마의 효능, 전립선 암 예방에 좋은 콩도 언급하고

[윤승준 칼럼] 카카오톡 단체카톡방 활용

카카오톡의 활용은 이제 선택이 아니라 필수가 된지 오래 되었습니다. 특히 우리 동포사회에서 스마트 폰의 활용은 아직 초보수준을 벗어나지 못하지만 카톡의 활용도는 점점 커져 가고 있습니다. 개인간은 물론 소그룹 모임에서 공지사항을 알리고 회원 간의 정보를 공유하며 친목을 도모하는 목적으로 카톡 만큼 편리한 것이 없는 것은

[커뮤니티] 노인센터 새 학기 힘찬 출발

7월부터 9월까지, 31개 클래스 가동 [로스앤젤레스=시니어타임즈US] 한인타운 노인 및 커뮤니티 센터(이사장 이영송, 이하 노인센터)가 지난 7월 1일부터 31개 클래스를 준비하고 새 학기 문을 활짝 열었다. 이번 학기는 2017년 세 번째 학기로 7월-9월 커뮤니티 봉사 프로그램이다. 이번 학기는 그동안 없었던 장애인 교실이 오픈한 것인데 앞으로

[건강] 한인 커뮤니티, 한인 건강 증진 위해 뭉쳤다

한인 1.5세, 2세 의료·비영리단체 연합…7월 15일 헬스 컨퍼런스 <CA> 한인 1.5세와 2세 의료계 관계자들이 오는 7월 15일 열리는 헬스 컨퍼런스 위해 준비가 한창이다. 한인건강연합(The Korean American Health Coalition·KAHC)과 미국의대졸업한인의사협회(Korean American Graduate Medical Association·KAGMA)는 두번째 연례 미주 한인 헬스 컨퍼런스- 캘리포니아 엘에이 (2nd Annual Korean

“잠들기 2시간 전 스마트폰 사용 말라…”

의사협회, 25개 의학회 의견받아 ‘100세건강 위한 10대 수칙’ 작성 대한의사협회가 산하 25개 의학회를 비롯해 분야별 의료 전문가들의 의견을 수렴해 대국민건강선언문을 만들었다. 의협은 30일 서울 그랜드힐튼 호텔에서 열린 제35차 종합학술대회 개회식에서 국민의 100세 건강을 위한 10대 수칙을 담은 ‘건강 십계명’을 발표했다. 10가지 수칙에는 금연·절주·운동·숙면과 같은

[동영상] 은퇴자가 가장 많이 하는 후회 6가지

은퇴자가 가장 많이 하는 후회 6가지

[건강] 노년층 일수록 단백질 꼭 챙겨 먹어야

하루 100g 정도 꾸준히 먹는게 좋아 [로스앤젤레스=시니어타임즈US] 노년층의 건강상태를 결정하는 중요한 요소로 영양이 있다. 하지만 노년층은 신체 기능 저하, 사회적 고립으로 인해 쉽게 영양 부족이 발생한다. 세계보건기구(WHO) 자료에 의하면, 전 세계 노년층 절반 이상이 여러 가지 영양소 섭취가 부족하고, 영양 관련 질환이 있는 것으로 보고된다.